健康特集
最近の目まぐるしい気温変化に体調のすぐれない方! 5月病に悩む新人諸君!
そんなあなたに送ります.
『健全なる体に健全な魂がやどる』とまでは言いませんが,このページを機会に
自分の体を見つめ直してみませんか.
今回の特集で,日ごろ体を粗末に扱っている方々の思想を一変(?)します.
☆このページで取りあげてほしい企画などについてのご意見,ご感想は
adminまで.
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医療・医薬・栄養
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医者からもらった薬がわかる
日頃摂生を心がけていても,病気になってしまう事はありますよね.
このページでは医者にもらった薬に関する情報が探せます.
*注意…各薬の情報について,Netscapeユーザは一部URLを変更して(\ →/)御覧ください.
まず
病院の薬の調べ方で,表示記号の見方を覚えましょう.
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美容
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紫外線情報
1年のうちでも紫外線量がもっとも多くなるこの季節.美容によくないだけでなく,皮膚がんの原因にもなるとなれば,正しい
紫外線の知識と対策が必要ですね.現在の紫外線量がわかる,
UV Nowを一度チェックしてみては?
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運動
- セントラルスポーツの
「ヘルス&フィットネス」のホームページ
健康に自信のあるあなたも,ないあなたも,まずはこの
体力年齢チェック
にトライしてみましょう.意外な結果に,ふだんの生活を見直すことになるかも・・・.
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asics ウォーキング講座
最近はウォーキングが盛んですね.手軽にできるウォーキングですが,
足元をしっかり固めるのが長続きの秘訣かもしれません.それに基本的な歩き方が
わかっているのとそうでないのとでは,効果も違ってきそうです.
ふだんなにげなく歩いている人も,
こうして歩こうで基本を見直してみては?
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れっつ よーが!!
ヨガに興味はあるけれど,なんだかちょっと怪しいと思っている方.
うさぎのポーズ・ネコのポーズ・さかなのポーズなんていかがでしょうか?
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ラジオ体操ガイド